La meditazione che cura

Mindfulness: verranno dati i presupposti teorici di cosa sia la Meditazione Mindfulness e di come possa aiutare sia nei momenti di vita quotidiana che nei momenti critici nella relazione con l’animale. Se ne fara’ una breve esperienza, in modo da potersi “esercitare “ a casa. Verranno consigliati anche strumenti che aiutino ad elaborare tale esperienza quotidiana, in modo da poter costruire una sorta di diario di bordo della relazione con l’animale che aiuti anche nella scoperta di se stessi attraverso tale relazione.

La Gestione delle Emozioni: verrà stimolata l’osservazione di se stessi e del proprio mondo emozionale in situazioni critiche con un animale, con il fine di essere per lui-lei una vera guida senza lasciarsi travolgere ad quella che chiamo “zuppa emozionale”, che e’ una tempesta di emozioni sovrapposte a bulbo di cipolla in corso di un evento critico scatenante. Verranno date basi teoriche su cosa sia l’attaccamento materno e di come questo possa condizionare il nostro sentire e quindi il nostro agire con un animale. Si farà la “Meditazione dell’Aquila”, che insegna a guardare un evento emozionalmente intenso da una prospettiva diversa.

Visioni Sciamaniche: verranno spiegati a grandi linee alcuni dei concetti che appartengono all’immensa cultura che é lo Sciamanesimo e verranno insegnate tecniche per poter comunicare con gli Animali di Potere, spiriti che sono con noi da sempre e che ci vengono in aiuto nell’accompagnare un animale che soffre. La Meditazione avra’ come intenzione quella di conoscere l’Animale di Potere che viene a trovarci in quel momento.

Viaggio nelle Vite precedenti: sulle orme di Brian Weiss e non solo verranno date le basi teoriche e l’utilizzo di questo potente strumento, che ha un potere curativo e di consapevolezza straordinario. La Meditazione che ne seguira’ permettera’ di incontrare una personalita’ umana o animale del passato che puo’ aiutare noi e il nostro compagno a quattro zampe nel presente.

Conclusioni e condivisioni: punto della situazione finale, ripasso e riassunto, domande e condivisioni di esperienze personali.